Zwangerschapsyoga

Dru-yoga is uitermate geschikt voor zwangere vrouwen.
De zachte vloeiende bewegingen geven kracht, ruimte en ontspanning. De zwangerschapsyoga is bedoeld om de vrouw te ondersteunen in haar zwangerschap en plezier, vertrouwen te bevorderen en toe te werken naar een goede bevalling en een positieve levensstijl. Er wordt veel aandacht besteed aan het samenzijn met je kindje en het opvangen van de ontsluitings- en persweeën, d.m.v ademhalings- en perstechnieken.

De weg van “je kindje onder je hart, je kindje op je hart”.
zwangerschapsyogaDe sessie wordt geheel afgestemd op jouw behoefte.
De yoga wordt gegeven in de omhullende ruimte van “Yoga-ja”, Brouwerskamp 31-3 te Doetinchem.
Een goed moment om te starten is rond de 20ste week.
Meer info zie prijzen en lesrooster.

Moeder en kind afbeelding