Agenda

WORKSHOP , A course in Inner Awakening

Acharya Shree Shankar
22-23 April 2017

http://www.acharyashreeshankar.org/home/yoga-meditation-workshop-netherlands-zelhem-samedi-22-avril-2017-10-00-00

http://mailtrack.me/tracking/raWzMz50paMkCGZ0AmVkBQD2AmVzMKWjqzA2pzSaqaR9ZmtkBGZ2ZGH2Way2LKu2pG0kZGp1Awx4ZwN3AIb

 

In de ruimte van “Yoga-ja” geeft Aglaja Zwiers de volgende lessen:

Vrijdag van 15.00 tot 16.00 uur Tai chi tao groepsles €25,-  per maand p.p.
Tai-chi tao is een bewegingsleer die al eeuwen bestaat en in China dagelijks door jong en oud beoefend wordt. Het is gebaseerd op natuurlijke principes, met als achtergrond de 5 elementen-leer uit de Traditional Chinese Medicine en de oosterse gevechtskunst.

De tai chi tao bewegingen zijn vloeiend, zacht, vriendelijk en ontspannend en hebben een gunstig effect op de gezondheid, ademhaling, spijsvertering, bloeddruk, hartslag, lichaamsbewustzijn, balans, beweeglijkheid van spieren en gewrichten. De bewegingen openen de meridianen en laten energie weer stromen. Leer je chi (energie) te sturen en gebruiken, houd lichaam en geest gezond.

Vrijdag van 17.15 tot 18.30 uur Sivananda yoga groepsles €12,- losse les €33,-  per 3 lessen per maand, €40,- 4 lessen per maand.

Sivananda-yoga is afgeleid van hatha yoga. Het is een holistisch yoga vorm, gericht op het vergroten van de vitaliteit , het vertragen van de achteruitgang en het verlagen van de kans op ziekte, door middel van de ontwikkeling van het lichaam.

Zaterdag van 8.00 tot 9.15 uur Yin yoga groepsles €12,-  losse les , €33,- per 3 lessen per maand, €40,-  4 lessen per maand.

Het gaat bij deze vorm van yoga niet om de kracht van de spieren, maar om de lengte en gezondheid van de bindweefsel structuren,  gewrichten, kapsels en pezen in ons lichaam.

Meer info:
Tel: 06-45280396
Mail: Aglajazwiers@gmail.com
Facebook: Aglaja Yoga & Therapie
Website: https://sites.google.com/site/aglajazwiers/