Vrouw en yoga

Gebruik je hart om je gedachten te veranderen.
Een kans om te groeien en spiritueel te verdiepen.

  • Vrouw en Yoga kan je helpen met het ont-wikkelen van lichaam en geest.
  • Jezelf te verzorgen op fysiek, emotioneel en geestelijk gebied.
  • Het scheppen van een evenwichtig en gezond lichaam, opent hart en geest voor de vreugdevolle mogelijkheden van het leven.
  • Het regelmatig beoefenen van Yoga helpt om je kracht, souplesse en evenwicht te verbeteren.
  • Speciale aandacht voor vrouwen in de overgang waarbij deze periode gezien wordt als een verdieping en transformatie.
  • Bij specifieke problemen zoals PMS, rugpijn, slapeloosheid, opvliegers of een slechte spijsvertering heeft yoga een zeer gunstige werking is mijn ervaring.

Bij Vrouw en Yoga wordt er een gevarieerd programma aangeboden, met DRU Yoga, Yoga-dans, Mantra zingen, Meditatie, Visualisatie en aandacht besteed aan specifieke vrouwen “ongemakken”.
Dit in samenwerking met Tarisha Keunen, DRU Yoga docent.
Annemarie heeft de bijscholingen “Lust for Life” en “Hormoonyoga” bij Sylvia Mullaart-Bonn in centrum Zweiersdal gevolgd, die specifiek gericht zijn op de overgang.

Ons “Vrouw-Zijn” zal gevoed en ondersteund worden.