Yoga voor kinderen en jongeren

Yoga is een ontdekkingsreis waarin je probeert jezelf te leren kennen van alle kanten en waarbij je komt tot evenwicht. Het is een groeiproces, waarin elke fase van de groei even belangrijk is.

Yoga is balans

De balans tussen bewegen en rust, tussen spanning en ontspanning wordt gevoeld. De adem maakt de verbinding.

Yoga voor kinderen (4-13 jaar)

Bij het jonge kind van 4-13 jaar wordt de yoga op een speelse manier aangeboden.
De yoga voor de jongeren is meer gericht op het fysieke, emotionele vlak.

Yoga voor jongeren (14-20 jaar)

Dru yoga helpt om je energieker te voelen, en positiever en vrolijker in het leven te staan. De ademhaling en ontspanningsoefeningen nemen een belangrijke plaats in.
De afgelopen jaren heb ik diverse workshop aan jongeren gegeven met veel plezier.

Bij belangstelling van minimaal 6 deelnemers, is het mogelijk om een yoga samenzijn te organiseren. Voor meer informatie neem even contact op.

Voor  “Yoga on the spot” ben ik beschikbaar.